TRAIM PENTRU A MANCA SAU MANCAM PENTRU A TRAI?

Trebuie evident sa mancam pentru ca, mancarea face parte din nevoile esentiale ale organismului uman insa nu trebuie sa traim pentru asta. Trebuie sa traim o viata sanatoasa si trebuie sa mancam sanatos, desi suntem in secolul vitezei, desi uneori timpul, atat de pretios, ne preseaza si suntem tentati sa alegem un fast food in locul unei mese sanatoase si echilibrate. Multi dintre noi au facut aceasta alegere din lipsa de timp, din comoditate sau poate din indiferenta si multi inca mai fac " greseli"de genul asta . Trebuie insa sa realizam ca pe termen lung asta poate fi marea greseala a vietii noastre si de aceea pe acest blog o sa incerc sa prezint retete cat mai sanatoase si asta nu o sa fie prea greu pentru ca de obicei acestea sunt si cele mai usoare, retetele complicate , cu multe ingrediente au si foarte multe calorii. Nu trebuie insa sa cadem in cealalta extrema deoarece obsesia numaratului caloriilor nu este intodeauna benefica. Cred ca, cel mai potrivit cuvant este "echilibru" , si nu vorbim numai despre un echilibru alimentar. Nu spun deloc ca dulcele este interzis, cum altfel sa ne rasfatam si noi putin insa nu trebuie sa facem excese.